第80章 亲密关系的奥秘：构建与维护人类幸福的纽带(第3页)

 （1）压力缓解

 亲密关系提供了一个释放压力的出口。在亲密的人面前，我们可以放下防备，表达真实的自我。这种开放性有助于缓解压力，让我们感到放松和自在。

 （2）孤独感的消除

 亲密关系帮助我们消除孤独感。即使在身体上独处时，知道有人在乎我们、愿意倾听我们的心声，这种精神上的连接也能大大减少孤独感。

 （3）生活满意度的提升

 拥有亲密关系的人通常对生活更加满意。这些关系丰富了我们的生活经验，给我们带来了快乐和满足感，从而提高了我们的生活质量。

 二、亲密关系的构成要素：理解与维护的基石