第270章 五维时间管理法：高效工作与生活的新策略(第2页)

 3.赚钱时间：职场竞争力的提升

 赚钱时间是指那些能够直接提升我们职场竞争力的时间。这段时间的投入可以帮助我们在职场上获得更多的回报。

 创造翻倍价值：通过提升个人技能和专业知识，我们可以在这段时间内创造更大的价值。增加自身价值：不断学习和成长，提高自己的市场竞争力。

 4.职场必备时间：职业素养的培养

 职场必备时间是指那些用于提升职业素养和技能的时间。这段时间对于职业发展至关重要。

 摆脱无聊：通过学习新的知识和技能，我们可以摆脱工作中的无聊感，增加工作的乐趣。追求放松：适当的放松可以帮助我们恢复精力，提高工作效率。

 5.好玩好看时间：生活的调味品

 好玩好看时间是指那些用于放松神经和唤醒身体的时间。这段时间可以帮助我们摆脱工作压力，享受生活。

 摆脱无聊：通过娱乐活动，我们可以摆脱工作带来的压力，获得正向的情绪价值。

 让身体动起来：通过运动和户外活动，我们可以平衡单一脑力劳动带来的疲乏，保持身体健康。让外在变好看：通过打扮和个人形象的提升，我们可以增加自信，提高生活质量。