第872章 开学 讲课玉小刚的警惕

 第872章 开学 讲课——玉小刚的警惕

 年后，诺丁学院开学。丸夲鉮颤 追蕞薪璋劫

 周青在诺丁学院讲课时，见到了史莱克一众人，略微诧异，却也不以为意。

 “周老师，我想要问下，调整呼吸真那么重要吗？”

 这一堂公开课，周青讲解的是关于如何根据各自运转魂力的方式，留意自身修炼时的口鼻呼吸频率，主动把握相应频率，以此辅助自身修炼。

 但不少人不太理解。

 提问者，便是清竹朱。

 “万丈高楼平地起，呼吸，是修炼魂力的基础，若是无法主动以呼吸去调节体内魂力的运转效率，那么修炼的效率会非常低。同理，若是你们能够主动去把控这个频率，那么在修炼魂力的同时，能够使得魂力对肉体的滋养效果达到最佳的层次！”

 周青耐心的为众人讲解道，“我想诸位也天天在做广播体操吧？有人有什么感受吗？”

 有一位平民子弟道：“我感觉那好像也是一种修炼方式，每天跳两遍，比我做寻常的热身运动还有效，而且魂力也活络了起来，身体非常舒服。”

 周青点点头：“那确实是一种极为基础的修炼方式，尤其是那一二三四的口号，就是一种非常简单的呼吸方式，理论上，即便未觉醒武魂，按照广播体操去锻炼，也可以提前修炼出魂力。^r-a+n+w-e¨n!z!w′w′.`c_o`m¨”

 顿时，全场哗然。

 但周青又道：“不过，考虑到一般人都是六岁觉醒武魂，而小孩子的身体发育还不完全，在孩子能够吃饱的情况下，四五岁时开始广播体操的锻炼最好。

 广播体操的各种运动，配合呼吸，不如高强度的体能训练那般严酷，不会伤害到孩子的根基，能够最大程度上锻炼到人体各大关节处，能够促进孩子的身体成长与发育。

 据我与罗曼蒂娜的研究，无论孩子未来觉醒的武魂品质如何，在能吃饱的前提下，从四岁开始锻炼，早晚各做两遍广播体操，待到六岁觉醒武魂，魂力少则有零点五级，多则有三级。

 案例，便是圣魂村的孩子。”

 宁荣荣问道：“这种魂力，就不能算是武魂自带的先天魂力吧？”