第25章 父母沉迷短剧如何应对(第2页)

 - 规划休闲时间：协助父母合理规划每天的时间，安排固定的时间观看短剧，其他时间则进行其他活动，如阅读、散步等，培养多样化的兴趣爱好。 

 - 关注身心健康： 

 - 强调健康重要性：从健康角度提醒父母，长时间沉迷短剧可能会导致眼睛疲劳、颈椎疼痛等问题，建议他们适当休息，多进行一些有益健康的运动，如打太极拳、散步等。 

 - 关心心理需求：了解父母内心的需求和情感状态，是否存在孤独感、无聊感等，针对性地给予关心和陪伴，让他们在现实生活中感受到温暖和充实。 

 - 定期体检：定期带父母去做体检，及时发现潜在的健康问题，也让父母更加重视自身健康，减少在短剧中花费过多时间的情况。 

 - 进行技术限制（若有必要）： 

 - 关闭自动支付：如果父母因为看短剧存在过度消费的情况，例如频繁为短剧付费或通过广告链接购买产品，可以帮助他们关闭手机或相关支付平台的自动支付功能，避免不必要的开支。 

 - 设置观看提醒：在父母的手机上设置观看短剧的时间提醒，当达到一定时长时，提醒他们注意休息，合理控制观看时间。