第314章 内耗人的终极解药：20个自我救赎的良方(第3页)

 最后，培养一些兴趣爱好，可以缓解生活的疲惫。兴趣爱好是我们生活的调味剂，它们能带给我们快乐和满足感。通过这些方法，我们可以逐步摆脱内耗，找回内心的平静和力量。

 我们是自己生活的主人，我们有能力改变自己的生活状态。让我们从今天开始，用这些解药来治愈内耗，迎接更加美好的明天。通过保持开放的心态，构建耗散结构，以及主动做功，我们可以在无序中寻找有序，从而在个人和组织层面上实现持续的成长和发展。

 创作日志：2025年第一场雪。今天收到工作以来的第一个单位的短信，开展的“追根溯源”活动，心里挺暖的。今天小同志咳嗽，虚惊一场，不过也提醒到，以后还是该陪伴的多陪伴。（坚持的第00312，间断7天；2025年1月26日星期日 于中国内陆某四线大城市）