第38章 益菌粉pk益生菌(第2页)

 ---

 ### **2. 活性要求**

 - **益生菌**：必须含活菌，且能耐受胃酸胆汁，到达肠道定植。

 - **益菌粉**：可能含活菌，也可能是灭活菌体或代谢产物（部分研究显示灭活菌也有一定功能，但不属于传统益生菌）。

 ---

 ### **3. 用途与功效**

 - **益生菌**：

 - 针对性解决特定问题（如腹泻、便秘、过敏缓解）；

 - 需长期补充以维持效果。

 - **益菌粉**：

 - 可能作为日常保健（如促进消化）；

 - 部分产品侧重“益生元”功能（喂养肠道原有菌群）。

 ---

 ### **4. 常见产品形式**

 - **益生菌**：

 - 胶囊、片剂、滴剂（保护活菌）；

 - 标注具体菌株和活菌数（如“嗜酸乳杆菌LA-5，100亿cfu\/粒”）。

 - **益菌粉**：

 - 冲剂、粉末（可能添加糖分、果蔬粉等）；

 - 标签可能模糊（如“复合益生菌”“发酵精华”）。